Mango-Chia-Pudding
Am Abend vorbereiten, am nächsten Morgen fast schon fertig.
Zutaten
- 4 EL Chiasamen
- 250 ml Haferdrink
- 1 TL Ahornsirup
- 1/2 reife Mango, gewürfelt
- 1/2 TL Kurkuma (optional für Farbe
Anleitungen
- Chiasamen, Haferdrink, Ahornsirup & Kurkuma verrühren.
- 5 Min quellen lassen, nochmals rühren.
- In 2 Gläser füllen, 4 h (oder über Nacht) kühlen.
- Vor dem Servieren Mangowürfel obenauf geben (optional die Hälfte pürieren)
Notizen
Meal-Prep-Hack: Hält 3 Tage im Kühlschrank.